ดนตรีเป็นสิ่งที่ใกล้ตัวเรามากจนอาจไม่ทันสังเกตเห็น ทั้งที่หลายคนตื่นเช้ามาก็เปิดเพลงฟังเพื่อกระตุ้นให้ร่างกายตื่นตัว พอออกมามาทำงานเบื่อๆ ก็ต้องเปิดเพลงแก้ง่วงกันไป กระทั่งจะนอนก็ต้องเปิดเพลงเพื่อนกล่อมตัวเองให้ผล็อยหลับอีกต่างหาก เรียกว่าเราใช้ชีวิตตีคู่มากับการฟังเพลงและเสียงดนตรีจริงๆ เพราะการฟังเพลงนั้นช่วยให้เรารู้สึกมีความสุข แต่ถึงเราจะรับรู้ได้ว่าเราฟังเพลงเพื่อให้ตัวเองรู้สึกดีขึ้น ก็ยังมีสถาบันวิจัยและคัดเลือกเพลงที่ทำให้เกิดหลั่งของสาร Dopamine ออกมาตอกย้ำให้ชัดเจนขึ้น

ผลการวิจัยจากสถาบัน Montreal Neurological จาก McGill University ได้ชี้ให้เห็นว่าการฟังเพลงนั้นจะหลั่งสาร Dopamine ซึ่งเป็น สารสื่อประสาท (neurotransmitter) ในสมองที่ช่วยทำให้คุณรู้สึกมีความสุขสนุกสนานจากการกินอาหาร มีเซ็กส์ หรือแม้แต่การเสพสารเสพติด ซึ่งกรณีตัวอย่างนี้ Dopamine จะถูกปล่อยออกมาเมื่อรู้สึกหนาวสะท้าน โดยทางกายภาพจะเปลี่ยนอัตราการเต้นของหัวใจ การหายใจ และอุณหภูมิ ในร่างกายของเราเนื่องจากการฟังเพลง

ดนตรีอันไพเราะจะทำให้คุณรู้สึกหนาวเหมือนถูกโจมตีทางอารมณ์แบบเฉียบพลัน ปฏิกิริยาทางจิตใจจะทำตามการเกิดขึ้นทางกายภาพ ทำให้บางครั้งเราก็จะรู้สึกหนาวสะท้าน และขนลุกขณะที่ฟังเพลงนั่นเอง

จากงานวิจัยตัวเลขภาพของสมองทางเทคนิคแสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงของ Dopamine ในขณะที่กำลังฟังเพลง ทีมวิจัยได้ค้นพบเพลง 5 เพลง ที่จะทำให้เรารู้สึกหนาวสะท้านในใจหรือเกิดอาการขนลุก รวมไปถึงทำให้เกิดความรู้สึกที่ positive ไม่รอช้าเราลองมาดูกันว่าร่างกายคุณจะหลั่งสาร Dopamine และทำให้คุณรู้สึกสุขใจได้จริงไหม

1. “Clair de Lune” — Debussy

2.”Adagio for Strings” — Barber

3. “Piano Sonata No. 17 in D Minor (“The Tempest”)” — Beethoven

4. “First Breath After Coma” — Explosions in the Sky

5. “Adagio for Strings” — Tiesto

ที่มา : inc